セブンイレブン（セブン）で密かに「ホワイト生チョコアイス」という新しいスイーツが販売されているようです。
X（旧twitter）でも目撃情報が増えていますが、「ホワイト生チョコアイス」の販売店はどこに売ってる？
気になるカロリーはどのくらいなんでしょうか？
ホワイト生チョコアイスの販売店は？どこで売ってる？
セブンイレブン（セブン）「ホワイト生チョコアイス」はもともと販売されていた生チョコアイスのホワイトチョコバージョンといったスイーツ。
口どけなめらかな生チョコにホワイトチョコアイスとなっていますが、
「近所に売ってませんでした」
「どこに売ってますか？」
という声も数多くみられます。
「ホワイト生チョコアイス」はおそらくは現時点で販売地域を限定したテスト段階だとみられます。
ネットの口コミでは関西限定のようです。
ホワイト生チョコアイスのカロリーは？
「ホワイト生チョコアイス」のカロリーは192kcalとなっています。
192kcalを消費するには一般的な成人女性の場合、どんな運動をどのくらいやる必要があるのかというと、あくまで一般的な目安ですが、以下の運動が考えられます。
- ウォーキング:
- 速めのペースで30分程度のウォーキングで、約150kcalを消費できます。
- 地形に変化をつけたり、腕を大きく振るなど、運動強度を上げることで消費カロリーを増やすことができます。
[Image of ウォーキング]
- ジョギング:
- ゆっくりとしたペースで20分程度のジョギングで、約200kcalを消費できます。
- スピードを上げたり、距離を伸ばすことで、より多くのカロリーを消費できます。
[Image of ジョギング]
- 水泳:
- クロールや背泳ぎなど、比較的激しい泳ぎを20分程度行うと、約200kcalを消費できます。
- 全身運動なので、効率的にカロリーを消費できます。
[Image of 水泳]
- ヨガ:
- ヨガは、体幹を鍛えたり、柔軟性を高める効果がありますが、消費カロリーは他の運動に比べて少ないです。192kcalを消費するには、かなり長時間行う必要があります。
[Image of ヨガ]
- ヨガは、体幹を鍛えたり、柔軟性を高める効果がありますが、消費カロリーは他の運動に比べて少ないです。192kcalを消費するには、かなり長時間行う必要があります。
- 家事:
- 掃除や洗濯など、家事を1時間程度行うと、約150kcalを消費できます。
- 運動強度を高めるために、掃除機をかけながらスクワットをしたり、洗濯物を干しながら腕立て伏せをするなど、工夫をしてみましょう。
